Изыйди, токсин!

В сегодняшнем мире есть много способов, которыми токсины попадают в наше тело. Фокус в том, чтобы удалять эти токсины из организма с той же скоростью или даже быстрее, чем они туда проникают. При этом крайне важно найти безвредный метод вывода токсинов, чтобы вместе с «отходами» не избавиться ненароком от того, что нам еще может пригодиться.


Мы постоянно подвергаемся воздействию химикатов, которые находятся в нашей пище, напитках, и даже воздухе, которым мы дышим. Бентонит, бензол, бензойная кислота, бутилоксианизол, бутилокситолуол, бронопол и бутилпарабен, – все это, может быть, и непривычные нам термины, но обозначают они токсические вещества в косметике, еде и чистящих средствах, которыми мы пользуемся практически ежедневно.

Конечно, наш организм довольно хорошо справляется с выводом вредных химикатов. «Мусор» фильтруется выделительной системой через почки, печень и потоотделение. Проблемы возникают, когда эти системы естественного очищения не справляются с постоянно увеличивающейся скоростью проникновения токсинов в организм. Тогда-то и начинаются расстройства пищеварительной и дыхательной систем и другие болезни.

К счастью, мы можем помочь нашим естественным системам справляться с токсическими перегрузками сразу несколькими способами:

1. Временная смена рациона питания (диета).

Часто люди меняют свою диету временно или на длительный период времени в попытке очистить системы организма. И это объяснимо, поскольку многие накапливаемые токсины поступают в наше тело именно из пищи. Даже натуральные продукты, такие как фрукты и овощи, сегодня содержат, помимо прочего, пестициды, гербициды и искусственные гормоны.

Большинство очищающих диет состоят из поста, потребления большого количества чистых жидкостей (воды) и овощей. Однако подобный рацион целесообразен лишь ограниченный период времени. Многие минералы, витамины и питательные вещества, необходимые для здоровья, при очистительных диетах пропадают, и организм нуждается в их восполнении.

2. Травяные обертывания.

Глина, соли, вода и другие ингредиенты часто используются для процедуры, которая известна как детоксификационное обертывание. Идея состоит в том, что соли, содержащиеся в глине и водорослях, при обертывании вытягивают из кожи воду, в которой растворенны  яды. После такой процедуры очень важно, как можно больше пить чистой воды,  чтобы восполнить вымытую из организма воду.

3. Употребление специальных травяных пищевых добавок.

Повышение уровня определенных витаминов, антиоксидантов и минералов может улучшить работу вашего организма. Как результат изменения химического состава организма - выведение токсинов с отходами жизнедеятельности.

Однако прежде, чем начать принимать растительные добавки, важно иметь исчерпывающее понимание процесса в целом. Перед началом программы детоксификации не помешает консультация у врача.

4. Специальные программы очищения.
Многие СПА предлагают уже готовые программы, разработанные для очистки тканей организма от токсинов. Они очень сильно различаются, но большинство – вариация ежедневного режима, включающего клизмы, жидкие пищевые добавки и очищающие напитки. Процедуры повторяются последовательно в течение недели или больше. Непременное условие, от которого зависит эффективность данного метода выведения токсинов, - известная доля приверженности и отдачи.

5. Регулярное посещение сауны.

Сауна – пожалуй, самый приятный метод детоксификации. Токсины выводятся главным образом с помощью выделительной системы, а конкретно – при потоотделении. С потом выводится на удивление большое количество клеточной жидкости (жидкости, содержащейся внутри клеток организма), в которой «консервируется» большинство токсинов. Кроме того, со временем посещение сауны перестает восприниматься как медицинская процедура и становится просто приятным, трепетно ожидаемым отдыхом.

Все вышеупомянутые методы детоксификации работают в разной степени и несут в себе преимущества и недостатки. Однозначно можно сказать лишь то, что наиболее эффективный метод - это тот, к которому подходят со всей ответственностью. Это можно сравнить с комплексом упражнений, многие из которых могут быть эффективными в использовании, но ни одно не принесет желаемого результата, если не выполняется значительный период времени.

По материалам сайта http://www.bathe.ru/

Наш организм тонкая, настраеваемая система. Её растройство, ведёт прежде всего к болезни и как следствие снижению порогового уровня продолжительности жизни.

Множество учёных по всему миру занимаются тем, чтобы продлить этот порог для человека. Не секрет, что порог длительности жизни человека расположен за отметкой в 300 лет. Но увы, мы сами себя губим...