Баня: Как правильно выбрать веник.

Здравствуйте уважаемый друг и партнёр!

Выходные дни! Как правило, многие, связывают выходные с отдыхом.
Это может быть, просто, отдых от повседневных дел, тупо лёжа на диване
и смотря телек. Отдыхом может быть поход по магазинам, на рынок или на прогулку,
подышать свежим осенним воздухом. Отдохнуть можно сходив в гости или самим кого то
пригласить из друзей или родственников...

Да мало ли как можно провести выходные? Вариантов море!!!

Одним из самых лучших вариантов проведения субботнего дня, для меня, конечно,
и для моих друзей, это посещение БАНИ с хорошей парилкой!
Не буду описывать подробности этого здорового мероприятия, кто этим себя
балует, тот в курсе.

Сегодня, я хочу напомнить о лечебных свойствах Бани и главного отребута бани ВЕНИКА.
Баня, издревли, помогает бороться с разными недугами. При простуде, насмороке
баня считалась незаменимым средством."Наешся луку, натрись хреном, ступай в баню",
-рекомендовали наши предки. Незаменима баня и при хронических бронхитах,
катарах носа и горла. Не случайно во всех пособиях по теплотерапии русская баня
считается классическим методом теплолечения. Но далеко не все знают, какой веник правильно выбрать при своих болезнях.

Берёзовый. Это один из самых душистых и полезных веников. Он помогает при
болях в мышцах и суставах после физической нагрузки. Известны также
антисептическое свойство, - очищает кожу при предрасположенности к угревой
сыпи, например. В листьях берёзы не мало содержания эфирных масел,
дубильных веществ, витамины "С" и "А". Помогает при ронхитах, укрепляет
волосы.

Липовый веник ускаряет потоотдление, обладает ранозаживляющим эффектом.

Хвойный веник. Пихтовый или можжевеловый. Его нужно запаривать в
кипятке не более 10 минут и можно сразу париться. Это самый лучщий веник
для массажа. Если есть боли в позвоночнике, замучил радикулит - хвойный
веник облегчит боли. Он увеличивает кровообращение в мышцах. А отвар
полейте на каменку - запах будет непередаваемый, тем более что пары
хорошо дезинфицируют воздух и усиливают потоотделение.

Дубовый веник. Часто пользуются люди с жирной кожей. Дубовые листья
делают кожу упругой, оказывают противовоспалительное действие. Для
гипертоников этот веник незаменим. Снимает стресс и успокаевает
нервную систему.

Веник из крапивы. Завривать его нужно не долго - всего несколько минут, -
иначе крапивный веник станет слишком мягким, и им будет неудобно
пользоваться. Крапивный также, как берёзовый веник, помогает при болях
в мышцах после физических нагрузок. Только действие крапивного веника
гораздо сильнее. Это потому что крапива обладает отвлекающим от внутренней
боли действием, так же противовоспалительным. Именно поэтому им хорошо
лечить радикулит и ревматизм.

Немного из истории. Для распаривания веников и поддевания пару варили щелоки и кипятили квас c мятой. (Вообще, мята играла выдающуюся роль). B самой бане лавки покрывались мятой, ароматным донником и другими душистыми травами.

На лавках рядом со свежими вениками (в основном березовыми) "стояли шайки для умывания и туеса из бересты, налитые квасом c запахом мяты и служившие для окачивания тела перед тем, как подниматься на полок, который делался из липового дерева и, обданный кипятком, окутанный паром, издавал медовый запах липы". Каждый, кто хотя бы раз был в бане и парился в такой атмосфере, не сможет устоять от соблазна повторить для себя это истинное удовольствие

Наши предки знали, что здоровье связано с чистотой. Русская баня считалась хранительницей «живой», очищающей воды и здоровья, поскольку она как бы

усиливала и направляла жизненную энергию человека в нужное русло.

Один иностранец отмечал: "Если русский не попарится в субботу, ему становится как-то стыдно и совестно и чего-то не хватает ему".

Так будем париться каждую субботу, что бы нам всегда всего хватало!!!